Güneş Hasarını Tersine Çevirmek Mümkün mü?

Yaz aylarında güneş koruyucu kullanmadan ve cilde gereken özeni göstermeden güneşin keyfini çıkarmak, cildin görünümünü ve sağlını bozabiliyor.

Yaz aylarında güneş koruyucu kullanmadan ve cilde gereken özeni göstermeden güneşin keyfini çıkarmak, cildin görünümünü ve sağlını bozabiliyor. Ciltte oluşan koyu lekeler, belirginleşen çizgiler ve ton eşitsizlikleri gibi olumsuz etkiler, güneş ışınlarının neden olduğu cilt hasarlarını görünür kılıyor. Dermatoloji uzmanları tarafından uygulanan dermatokozmetolojik işlemler ve lazer uygulamaları ise güneş hasarlarından kurtulmada ve ileride gelişecek hasarların önlenmesinde etkin rol oynuyor. Güven Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Doç. Dr. Alev Eken, güneş ışınlarının neden olduğu cilt hasarlarından kurtulma yöntemleri hakkında bilgi verdi.    Güneş ışınlarının cilde olumsuz etkileri nelerdir?   Güneş ışınları ciltte ince çizgilerin, kırmızı kılcal damarların, koyu lekelerin oluşmasına ve ton eşitsizliğine neden olabilir. Güneş ışınlarının neden olduğu bu cilt hasarları “fotoyaşlanma”   “erken yaşlanma” veya “güneşten zarar görmüş cilt” olarak tanımlanmaktadır.   Güneşin neden olduğu cilt hasarları kalıcı mıdır?   Güneş hasarlarının çoğu kalıcı olsa da belirtileri azaltılabilir ve cildin doğal onarım mekanizmaları desteklenebilir. Ayrıca cilt kalitesinin artırılmasıyla ileride gelişecek hasarlar önlenebilir.    Cildin rutin aralıklarla takip edilmesi ise oldukça önemlidir. Cilt hasarını belirlemek ve cilt sağlığını korumak için bir uzmana başvurulmalıdır. Kalıcı, kanayan veya değişen lezyonlar ise acil dermatolog muayenesi gerektirmektedir.    Güneş hasarlarından kurtulmak için hangi uygulamalara başvurulmalıdır?   Güneşten koruyucu uygulamalara başlanmaması,  cilde zarar veren UV (ultraviyole) ışınlarına maruz kalınmasının devamlılığına neden olur.   Günlük kullanılan cilt bakım ürünleri, topikal krem ve jeller, ameliyatsız medikal kollajen uyarıcı peeling, mikro iğneleme, enerji bazlı cihazlar ve en önemlisi de cilt aşıları cilt kalitesinin artırılmasında oldukça etkilidir. Cildi iyileştiren ve görünümünü güzelleştiren bu yöntemler, kişiye özel programlanır. Çünkü herkesin cilt tipi, yaşı, güneşte korunmasız kaldığı süre, alışkanlıkları gibi parametreler farklılık göstermektedir. Ayrıca hiçbir tedavi tek başına etkili değildir. Tamamlayıcı ve bütünsel yaklaşım, tedavinin etkisini ve sürekliliğinin artırılmasını sağlar.    Takvim yaşına bağlı yaş almanın ve foto yaşlanmanın devam eden bir süreç olduğu unutulmamalıdır. Bu süreçte kollajenleri uyaran lazer, ultrason ve radyofrekans yöntemlerinden faydalanılabilir.   İlerleyen yaşın ve güneşin etkisiyle ortaya çıkan kaş arası çatık çizgiler, kişinin stresli ve endişeli görünmesine neden olan derin yatay çizgiler, göz çevresi çizgileri botoks ve dolgu enjeksiyonları gibi küçük dokunuşlarla yumuşatılabilir.   Güneşin zararları etkilerinden korunmak için ne yapılmalıdır?   Güneşten kaçınılmalı ve koruyucu kullanılmalıdır. Cilt bakım rutinine özen gösterilmeli, cilt iyi temizlenmeli ve mutlaka nemlendirilmelidir. Ayrıca su içeriği fazla yoğun nemlendiriciler kullanılmalıdır. Genetik ve çevresel riskler göz önünde bulundurulmalıdır. Riskleri en az seviyeye indirecek yaşam biçimi seçilmelidir. Cilt güçlendirici beslenme planı uygulanmalıdır. Antioksidan, mineral ve kollajen desteklerinden yararlanılmalıdır. Cildin nemini desteklemek için bol su içilmelidir. Ayrıca şekerli içecekler “şekerlenme” adı verilen sürece yol açarak kollajenlere zarar verir. Bu nedenle gazlı içeceklerden ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır.